domingo, 10 de julho de 2011

Cremes e Dicas para prevenir e amenizar a Celulite

O tema de hoje envolve pelo menos 90% (senão mais) da população feminina adulta, a celulite!
Elas são muito ingratas, fazem da nossa vida um verdadeiro drama, e feliz a mulher que não a tem,mas o fato é que quando menos se espera você encontra uma.


E para combatê-las temos os diversos creminhos cosméticos, apesar da variedade e preço diversos em geral eles prometem a mesma coisa: amenizar os furinhos e combater a aparência de casca de laranja da pele.
Vamos aos cremes milagrosos então?



1. Chronos Serum Corporal Bio-redutor Natura, R$ 89
2. Colagen Muriel Cosméticos, R$ 21
3. BodyActive Sistema Redutor de Celulite O Boticário, R$ 59
4. Bye-Bye celulite Serum Nivea, R$ 40
5. Perfect Slim Pro L'Oréal, R$ 55
6. Retinol Anticellulite Roc, R$ 110
7. Lipo-Metric Vichy, R$ 99
8. Body Cellu-Sculpt Redutor de Celulite e Medida Avon, R$ 40


5 dicas para tirar proveito do seu creme

1. Faça uma esfoliação uma vez por semana, para remover as células mortas. Assim o creme anticelulite vai penetrar melhor na sua pele.

2. Aplique-o duas vezes ao dia, de preferência depois do banho, quando a pele está com a circulação ativada por causa do calor da água, facilitando a absorção dos ativos.

3. Use o equivalente a uma moeda de um real para cada área do corpo. Primeiro espalhe o creme na palma das mãos. Com isso, ele ficará com a mesma temperatura corporal e isso facilitará a sua aplicação.

4. Faça uma massagem caprichada com os dedos, enquanto espalha o creme, para estimular a circulação sanguínea.

5. Os movimentos dessa massagem devem ser circulares nas regiões do abdome e do bumbum. Já na cintura e na parte de fora da coxa, a massagem deve ser feita sempre de baixo para cima, com as mãos alternadas. Por fim, na região interna da coxa, massageie sempre de dentro para fora.

Dica: na cintura, coloque a mão esquerda do lado direito e espalhe o creme de trás para a frente, no sentido do abdome. Depois alterne a mão do outro lado. Esse movimento tão simples ajuda a afinar a região.

Os cremes não fazem milagres sozinhos. Por isso:

- Siga uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras.
- Tome, no mínimo, 2 litros de água por dia.
- Pratique exercícios, principalmente caminhadas de meia hora, se possível, diariamente

Hora de malhar!
Uma alternativa mais em conta para diminuir a celulite é fazer exercícios. Como os furinhos são alterações do tecido gorduroso, a atividade aeróbica é essencial, pois reduz a gordura localizada A ginástica localizada é outra arma eficiente. Ela enrijece a musculatura e melhora o aspecto da celulite.


26 comentários:

  1. Oi amanda!
    Muito legal o post, adorei!
    Obrigada por comentar lá no blog.
    Que bom que você gostou dos vernizes que postei, são mesmo muito bons.


    Beijinhos...

    annepinkdream.blogspot.com

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  2. Oi!!!
    Adorei o post!!!
    Esse que estou usando custa R$30,00. EU já usei o da AVon tb!!!
    Que coisa mais insuportável é a celulite, rsrsrsrsrrs!!!
    Beijinhos,
    Nique!!!
    http://fiquepoderosa.blogspot.com/

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  3. Gracas a nossa senhora da celulite desse mal eu nao morro kkkkkkkkkkk

    ;********

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  4. AINDA BEM que não sofro com isso, ufa!

    amei o post, flor!
    espero te ver sempre no meu bloguinho!

    http://ofabulosomundodemarcellilessa.blogspot.com/

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  5. Adorei as dicas... quem não sofre deste mal... mesmo que seja um pouco!!!

    Passa lá no blog que tem post novo e ainda estão rolando 2 SOTTEIOS!!! SORTEIO MOROCANOIL E SORTEIO MAISON JOLIE!!!

    BJOSSS

    GI

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  6. Ótimas essas dicas, amei!

    Estou te seguindo aqui flor, se puder segue lá também ;)

    Super beijo!

    manias-de-mulher.blogspot.com

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  7. Dica super importante, pois quem não tem ainda vai ter.
    Beijos,
    Jana.
    hhttp://maniasdajana.blogspot.com

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  8. adorei o post!!
    e adorei o blog tbm!!
    depois passa lá no meu blog
    e se der segue!
    beijo
    @julialis
    http://julialis.blogspot.com/

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  9. ai, quem nao odeia essas celulites, né!!!
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.wordpress.com
    @loveshoesblog

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  10. Oi Amanda!
    Q cantinho gostoso o seu!

    Agora estarei por aqui sempre hein... rs

    Bjinhos Lindona!
    gabirosaflor.blogspot.com

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  11. Gostei das dicas, celulite é uó!

    Amei seu cantinho e já virei seguidora. Dá uma passada no meu blog também?

    http://tvfabulous.blogspot.com/

    Bjs, Sté

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  12. Oi Amanda, muito bom o post.
    Obrigada pela visita ao meu cantinho.
    Bjks.

    pretinhadacor.blogspot.com

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  13. É chão viu bixa?!
    mais gostei do post, explicou bem direitinho

    http://seligabixa.blogspot.com/
    beijocas **

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  14. Viixi, celulite não é meu problema, eu tenho estrias e olha essas são um caos hahaha tenho pouco mais só eu sei o quanto me irrito com elas. Explicou muito bem, adorei o post :)

    A lojinha do blog voltou http://fashionismobarato.tanlup.com espero que gostee.

    Beijos e obrigada pelas visitas no FB.

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  15. muito bom seu post, ótimas dicas!!!
    vim tb te convidar para participar do concurso q está acontecendo lá no meu blog!!!
    bjnssss ♥ ♥ ♥
    Luíza
    http://jornaldaluluteen.blogspot.com

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  16. Com certeza praticamente TODAS nós sofremos com essas malditas!
    Amei as dicas!!!
    Uso o Perfect Slim Pro L'Oréal e amo!!! Super indico!

    http://achadosdathais.blogspot.com
    @achadosdathais

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  17. Olá, amei sua passada la no blog. nO seu é lindo!
    Amei o post, já usei muito cremes assim, mas só tá resultado á loongo prazo me desanimei. rs

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  18. Olá tudo bem? Menina realmente precisamos nos cuidar, senão quem fará isso por nós rs. Fico feliz que gostou da TAG das perguntas e respostas, continuarei sim!

    http://jacsimplesassim.blogspot.com/

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  19. Eu uso do da Avon, ele me dá uma forcinha boa! amei as dicas e a forma q vc explicou tudinho!!!
    Graças a DSeus temos bastante opção em cosméticos para nos auxiliar né!!
    Bjos lindona!

    www.diariodequase30.blogspot.com

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  20. eu conheço o da avon, mas nunca usei, só vendo bastante pra uma cliente! :)
    acho que dá resultado, porque ela compra sempre ahahaha
    mas não adianta só esperar pelo creme né, tem que ter uma boa alimentação e fazer o mínimo de exercício ^^
    ;*

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  21. to precisando de uns produtos assim!
    haiuhaiuhaiuha
    bjs

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  22. oie eu acho q cremes ajudam, eu curto o da Avon. bjs

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  23. òtimas dicas, confesso que morro de preguiça de usar meus cremes. =x
    beijs

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  24. Nega,Celulite é um Mal Inevitável!
    Temos sim que evitar que a perna vire um tiroteio ou uma estrada esburacada.
    Adorei as dicas e para a esfoliação recomendo o creme de Mel com Cereais da Natura é muito bom mesmo!
    Beijioks em Ti Nega!

    *http://cintok.blogspot.com*

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  25. Ótimas dicas, e esses cremes funcionam mesmo, e funcionam ainda mais com aqueles aparelhinho sde massagem :D
    Mas no momento to sofrendo com estrias :(


    Beijos

    http://www.blogbreakaway.com

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  26. Tem desafio da #tag pra vc lá no blog
    http://aponta.me/QLp

    MoondbjOs

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