sábado, 12 de novembro de 2011

Emagrecendo

Minhas amigas,descupe pela minha ausência no blog,fiquei meses e meses sem aparecer por aqui devido a uma enorme quantidade de trabalho e estudo.
Mas agora voltei, e com novidades! Resolvi e entrei para a cademia, comecei uma reeducação alimentar e estou me amando mais.
Andava muito tristinha,não me reconhecendo mais...sem falar que o sobrepeso estava me dando dores enormes no joelho =/
Mas depois de um mês e meio de muita malhação + aeróbicos + alimentação certinha e saudável,
 consegui eliminar 9kgs. Estou bem feliz, mas ainda não alcancei a minha meta,que são 24kg perdidos, mas com muito foco,disciplina e vontade, eu chegarei lá.
Só sei que isso tudo me fez muito bem, meu joelho já está bem melhor, e eu não me sinto mais tão cansada em uma caminhada como eu me sentia antes, então já valeu muitooo a pena.
Vi que muitas blogueiras entraram no projeto verão 2012.Acho bacana,mas muito cuidado com a alimentação,se alimentem bem e regularmente,nada de entrar em dietas ditas "milagrosas" e malucas hein!
Deixo a todas vcs um grande abraço.!

8 comentários:

  1. Parabéns, 9 kls eliminados, q benção. Eu tbm pretendo emagrecer. Estou sentindo muitas dificuldades, minha alto estima esta meio baixo e tbm sinto dores, só q é nos pés.
    Pretendo logo logo dar meu testemunho no meu blog.
    Bjks.

    pretinhadacor.blogspot.com

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  2. Amanda ..oi linda
    obrigada pelo seu fofo comentario ...são pessoas assim como vc ..q aparece na vida da gente q faça com q eu nao desista ...q bom te conhcer
    obrigada plea força ....aprensi a ame amar mais . me sinto melhor , mais vaidosa ..posso dizer q menos 30 kg , mudou a minha vida !!!

    to te seguindo ..agora não me desgrudo mais d vc ..
    bjão !

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  3. Oi tudo bem?Flor vim conhecer seu blog adorei ele é muito fofo,que dicas boas,parabéns,gostei e ja estou te seguindo ete convido para conhecer meu cantinho e se gostar me siga tbm será muito bem vinda,fique com Deus,bjus
    http://blogdasonhagleide.blogspot.com

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  4. Oi flor! Obrigada pelo comentário lá no blog!
    Parabéns pelos kilos eliminados tenho certeza que se vc continuar com a RA e fazendo AF certinho, esses 24 kilos a mais logo serão passado na sua história!

    Força flor e um FDS abençoado!

    Beijokkkas

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  5. então linda ...é isso mesmo q acontece com nosso corpo ele fica vixiado na dieta ..e acaba se acostumando e vc para de perder peso ..por isso é importante meus 20 dias de descanso pq dai quando volto para os 10 dias sem cabo eu volto com tudo sabe ....entenda melhor nos videos na pag sobre a dieta da chave metabolica no meu blog !

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  6. Oi Amanda, indiquei vc p/ uma blogagem coletiva. Ñ é obrigada a participar, mas se vc participar será bem legal.
    Bjks.

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  7. Hy sweetie! lovely post, maybe we can follow each other? Kisses

    FashionSpot.ro

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  8. Oi querida, achei super legal a tua determinação, também adorei o teu blog e estou te seguindo. Beijão

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